鸡蛋的多种做法,你吃过哪些美食?

2020-09-17 10:38   来源: 互联网    阅读次数:2157

鸡蛋可以说是家庭中最常吃的食物之一,它营养丰富,价格便宜,几乎每天都能看到它在餐桌上的影子。现在,生活节奏很快,通常是煎蛋,一杯牛奶或豆浆是一种营养丰富的早餐。煎蛋虽然简单,但不容易吃不油腻和嫩的鸡蛋。今天,分享一种不油腻的或新鲜的鸡蛋油炸方法。只需学习以下两点,并在早餐后吃它。


你要记住这一点:首先,在煎蛋之前,先在锅里放一点油,用中火加热,把鸡蛋卷到鸡蛋里,然后等着底部凝固,翻过来煎到另一边,直到凝固;第二,先在盘子上撒一些醋,把煎蛋放在上面,让它吃一套醋,味道更美味,不油腻。编译教会了你,赶快去保护和尝试,好好吃,别忘了和你的亲戚朋友分享!

[煎蛋]


[材料]:


3 个鸡蛋,2 汤匙花生油,1 汤匙醋


[惯例]:


1. 准备 3 个鸡蛋,一个家庭 3 口,1 人


2. 尽早在盘子上撒一些香脂醋

3. 把油倒进锅里,用中火加热。我选择用一个带模具的锅煎出看上去更优雅的圆形锅。如果没有,也可以用一个受欢迎的锅。


4. 向鸡蛋鞠躬


5. 在底部凝固后,将另一面翻开,煎至凝固。


6. 把煎蛋放进盘子里,这样它们就可以和醋一起吃了。它绝对不油腻,新鲜可口。


7. 一碗红豆小米牛奶是一种营养丰富的早餐。


[提示]:


1、煎蛋不加盐;2、煎蛋要保持中火哦,火烧得太快,火小,不易煮,中火不仅会使一般情况变脆,还能让里面保持鲜嫩的味道。




责任编辑:萤莹香草钟
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